Nepali Khabar

08:00 PM - 08:30 PM

Tuesday, September 26 2017, 20:29 | मङ्गलबार १०, असोज २०७४ २०:२९
जीवनशैली/स्वास्थ्य
मङ्गलबार, १० असोज २०७४ | Admin
प्रदेश नं ७ का नागरिकको स्वास्थ्यमा पहुँच पुग्दै
स्वास्थ्यमा कार्यसम्पादन मूल्यांकनका आधारमा स्वास्थ्य मन्त्रालयले स्वास्थ्य सेवामा उत्कृष्ट जिल्लाको नाम सार्वजनिक गर्दा सुदूरपश्चिमका चार जिल्ला उत्कृष्ट १० भित्र परेका छन् । आर्थिक वर्ष २०७३÷७४ मा उत्कृष्ट स्वास्थ्य सेवा दिने दोस्रो नम्बरमा सुदूरपश्चिमकै अछाम परेको छ ।
सोमबार, ०९ असोज २०७४ | Admin
स्वास्थ्य सेवा सुरू गर्न चिकित्सकलाई सरकारको आग्रह
सोमबार बसेको मन्त्रिपरिषद् बैठकले नेपाल चिकित्सक संघले अघि सारेको मागहरु सम्बोधन गर्न सकारात्मक रहेको भन्दै स्वास्थ्य सेवा सुरू गर्न चिकित्सकहरुलाई आग्रह गरेको छ ।
सोमबार, ०९ असोज २०७४ | Admin
चिकित्सक र सरकारविच सहमति हुन नसक्दा विरामीहरु मर्कामा
बिरामीको मृत्यु भएमा त्यसको क्षतिपूर्ति उपचारमा संलग्न चिकित्सक स्वयंले बेहोर्नुपर्ने निर्णय सरकारले गरेको विरोधमा चिकित्सकहरुले कैलालीमा पनि सेती अञ्चल अस्पताल लगायतका स्वास्थ्य संस्था ६ गते देखि ठप्प पारेका छन् । बिरामीको मृत्यु भएमा त्यसको क्षतिपूर्ति उपचारमा संलग्न चिकित्सक स्वयंले बेहोर्नुपर्ने निर्णय सरकारले गरेको विरोधमा चिकित्सकहरुले ६ गते देखि ठप्प पारेका आकस्मिक बाहेकका सेवा तिनदिनसम्म पनि ठप्प नै रहेका छन ।
मङ्गलबार, ०३ असोज २०७४ | Nirmala Khadayat
नाम मात्रैको फार्मेसी सुबिधा पाएनन बिरामीहरुले
फार्मेसीमा आवस्यक औषधि समेत नपाइने भएकाले फार्मेसी हुनु र नहुनुमा अनुभव नै गर्न नपाएको बिरामीहरुले गुनासो गरेका छन । फार्मेसीमा बिरामीहरुलाइ पाइने थोरै औषधिहरु प्नि बाहिरको क्लिनिकमा जस्तै मुल्यमा पाईने गरेको विरामीहरुको गुनासो छ ।
मङ्गलबार, ०३ असोज २०७४ | Nirmala Khadayat
बैतडीमा भाइरल ज्वरोका बिरामी घट्दै
भदौ दोस्रो सातासम्म दैनिक ६० जना बिरामी उपचारका लागि आउने गरेकोमा हाल दैनिक १० देखि २० जनासम्म आउने गरेका हाट स्वास्थ्य चौकीका इञ्चार्ज विनोदकुमार कुँवरले जानकारी दिनुभयो । यता दोगडाकेदार गाउँपालिकामा भने भाइरल ज्वरोका बिरामी बढ्दै गएका छन् ।
मङ्गलबार, ०३ असोज २०७४ | Nirmala Khadayat
कैलालीमा औलो रोगी फेला पर्ने दर अझै घटेन
शंकास्पद रोगीको रगत परीक्षण गर्दा यी व्यक्तिमा औलोको जीवाणु फेला परेको जिल्ला जनस्वास्थ्य कार्यालय कैलालीका औलो शाखाप्रमुख उदयशंकर साहले जानकारी दिनुभयो । औलोको जीवाणु फेला पर्नेमध्ये अधिकांश भारतमा काम गरेर फर्किने नेपाली रहेका छन् ।
सोमबार, ०२ असोज २०७४ | Radio Dhangadhi
गर्भपतनको औषधि जथाभाबी बिक्री
सूचीकृत स्वास्थ्य संस्था तथा स्वास्थ्यकर्मीको निगरानीमा मात्र सेवन गर्न पाइने औषधि जथाभाबी बिक्री भएको पाइएको छ।
सोमबार, २६ भदौ २०७४ | Radio Dhangadhi
यी हुन् तौल घटाउने घरेलु उपाय
खानामा क्यालोरीयुक्त खाना कम खाने ( चामल, आलु, चिनी मिठाइँ) र रेसादार तथा फाइबरयुक्त खान (सागसब्जी, फलफूल, रोटी) मा जोड दिने गरेमा तपाइँको शरीरको तौल नियन्त्रण गर्न मद्दत पुग्छ ।
सोमबार, २६ भदौ २०७४ | Admin
तौल घटाउँदा गरिने गल्ती, भ्रम र सही उपाय
तपार्इं हामीमध्ये धेरैले तौल घटाउने अनेक प्रयत्न गरेका छौं । यस क्रममा धेरै मूल्य पनि चुकाएका छौं । तर,तौल बढाउने अभियानमा कति सफल भयौं त ? तौल घटाएर हामी कति स्वस्थ र खुशी भयौं त ?
सोमबार, २६ भदौ २०७४ | Admin
गर्भपतनबारे जान्नैपर्ने केहि महत्वपुर्ण कुराहरु
गर्भको भ्रुणलाई पाँच सय ग्राम भन्दा कम हुँदै वा आफै बाँच्न सक्ने अवस्था आउनुभन्दा पहिलानै तुहाउने वा फाल्ने कार्यलाई गर्भपतन भनिन्छ । गर्भको भ्रुण पाँच सय ग्रामको हुनलाई लगभग २२ हप्ता लाग्ने गर्छ । गर्भपतन मुख्यतया दुई किसिमले हुन्छ ।
सोमबार, २६ भदौ २०७४ | Admin
गर्भ रहे नरहेको थाहा पाउने पाँचओटा लक्षण
हुनत आजभोलि गर्भवती भए नभएको कुरा पत्ता लगाउने अनेक उपाय छन् । प्रेग्नेन्सी टेस्ट किट प्रयोग गरेर गर्भ यकिन गर्न सकिन्छ । तर कतिपय अवस्थामा यस्ता परीक्षण गर्ने विधीहरु सर्वसुलभ हुँदैनन् । यस्तो बेला कसरी थाहा पाउने आफू गर्भवती भएको कुरा ? आउनुस् जानौं पाच ओटा तरिका ।
आइतबार, २५ भदौ २०७४ | Admin
सौन्दर्य बढाउने मसलाहरु
हरेक मान्छे सुन्दर बन्न चाहन्छ । बाहिरी सुन्दरता बढाउन त कृत्रिम सौन्र्दयका सामाग्री सहयोगी बन्न सक्छन् । तर, भित्रैदेखि सुन्दर बन्न दैनिक सेवन गर्ने खानेकुराको भूमिका महत्वपूर्ण छ ।
आइतबार, २५ भदौ २०७४ | Hari Joshi
हृदयघातबाट बच्ने महत्वपूर्ण टिप्स आफुले पनि जानौ र अरुलाई पनि बताउ
हाम्रो नियन्त्रणमा नभएका चिजहरू जस्तै उमेर, लिंग र वंशानुगत कारणले हुने समस्यालाई रोक्न सकिँदैन । तर हाम्रो आफ्नै कारणले निम्त्याइएको जोखिम भने नियन्त्रणमा ल्याउन सकिन्छ । समस्यालाई न्युनिकरण गर्न सकिन्छ ।
बुधबार, २१ भदौ २०७४ | Hari Joshi
पढ्न मन लागेन ? यो टिप्स कामलाग्छ ।
पढ्ने कुरा नितान्त प्राबिधिक तथा मनोवैज्ञानिक कुरा हो भन्ने जान्दा जान्दै पनि हामी बलपूर्वक पढ्न खोज्छौं । बलपूर्वक पढ्दा पनि केही कुरा तत्कालका लागि याद त हुन सक्छ । तर यसले दिगोपना दिन नै सक्दैन ।
सोमबार, १९ भदौ २०७४ | Hari Joshi
राती राम्रोसँग निन्द्रा लाग्दैन ? आजै अपनाउनुस् यी तरिका
बिहान फ्रेश महसुस गर्नका लागि राती मिठो निन्द्रा लाग्न अत्यावश्यक छ । मानिसहरु सुत्नका लागि बेडमा पल्टिएपनि निकै बेरसम्म सुत्ने कसरत गरिरहेका हुन्छन् ।
बुधबार, १४ भदौ २०७४ | Admin
भाइरल ज्वरो आयोः आत्तिनु पर्दैन, घरमै उपचार हुन्छ
सामान्य भाषामा इन्फ्लुएन्जा वा फ्लुलाई भाइरल ज्वरो भनिन्छ । एक्कासि ज्वरो आएमा, श्वासप्रश्वासमा अप्ठ्यारो, जीउ दुख्ने, टाउको दुख्ने लक्षणहरू देखा परेमा त्यस व्यक्तिलाई इन्फ्लुएन्जा भएको भनिन्छ ।
शुक्रबार, ०९ भदौ २०७४ | Admin
बिहानको खाजा के खाने ?
बिहान राम्रो ब्रेकफास्ट गरेर दिउँसोतिर खाना खाई राति हलुका खाना खानु स्वास्थ्यका लागि लाभदायक मानिन्छ । ब्रेकफास्टमा कार्बोहाइड्रेट र फाइबर प्रशस्त मात्रामा र प्रोटिन केही मात्रामा पाइने खाना रोज्नुपर्छ ।
शुक्रबार, ०९ भदौ २०७४ | Admin
सेक्सअघि नखानुहोस यी १५ खाद्यपदार्थ
खाद्यपदार्थले मानिसको यौन क्षमतालाई सकारात्मक तथा नकारात्मक रुपमा असर पार्छ । कुन खाद्यपदार्थले सेक्स क्षमतामा वृद्धि गर्छ, कुनले गर्दैन भन्ने मानिसलाई कमैमात्रामा थाहा हुन्छ ।
शुक्रबार, ०९ भदौ २०७४ | Admin
मुख र दाँत स्वस्थ राख्न के–के गर्ने ?
मुख शरीरको महत्वपूर्ण अंग हो । खान, बोल्न र हाँस्नमा मुखको विशेष भूमिका हुन्छ । त्यसैले मुखको सरसफाइमा कुनै लापरबाही गर्नुहुँदैन ।
सोमबार, ०५ भदौ २०७४ | Radio Dhangadhi
किन हुन्छ पिनास?
पिनासलाई मेडिकल शब्दावलीमा ‘साईनो साईटोसिस’ भनिन्छ । साईनसमा संक्रमण हुनुलाई हामीले ‘साईनो साईटोसिस’ भन्छौं र त्यसैलाई बोलीचालीको भाषामा पिनास भनिन्छ । हाम्रो टाउकोको खप्परमा चार जोडा हावाका थैला हुन्छन् । त्यसलाई हामीले ‘एयर फिल्ड क्याभिटिज’ भन्छौं ।
आइतबार, ०४ भदौ २०७४ | Hari Joshi
काँक्रोका १५ रोचक तथ्य र स्वास्थ्यमा अाश्चार्यजनक फाइदा
सूर्यको किरणद्वारा उत्पन्न हुने समस्याका लागि काँक्रो लाभदायी हुन्छ । यसको बोक्रामा नै म्याग्नेसियम, पोटासियम र सिलिकनजस्ता तत्व हुन्छन् । यहीकारण यसलाई स्पा उपचारका लागि प्रयोग गरिन्छ।
आइतबार, ०४ भदौ २०७४ | Hari Joshi
'होलबडी' चेकअपमा कुन-कुन जाँच गरिन्छ? कसरी  गर्ने पूर्व तयारी?
तपाईंको स्वास्थ्य सामान्य अवस्थामा छ कि छैन भनेर गरिने विभिन्न स्वास्थ्य परीक्षणको समूहलाई नै 'होलबडी' चेकअप भन्ने गरिन्छ।
आइतबार, ०४ भदौ २०७४ | Hari Joshi
बेला–बेला टाउको दुखिरहन्छ ? अपनाउनुहोस् यी ८ उपाय
आधा टाउको दुख्ने, बेलाबेलामा बेस्सरी टाउको दुख्ने, कन्चट दुख्ने, चक्कर लाग्ने, वाक वाक लाग्ने, वान्ता हुने, घाम वा भीडभाडमा जाँदा टाउको दुख्ने, रिस उठ्ने जस्तो लक्षण माइग्रेनका हुन सक्छन् ।
शुक्रबार, २३ असार २०७४ | Nirmala Khadayat
एक घर एक चर्पी गर्दा बिरामीको संख्यामा कमि
डोटीमा पछिल्लो समय झाडा पखालाका बिरामीको संख्यामा कमि हुँदै आएको छ । खुल्ला दिसामुक्त जिल्ला घोषणा गर्ने अभियान अनुसार  साविकका ५० गाविस र १ नगरपालिकालाई खुल्ला दिसा मुक्त क्षेत्र घोषणा गरिएपछि झाडा पखालाका बिरामीको संख्यामा पनि कमि आएको जिल्ला स्वास्थ्य कार्यालय डोटीले जनाएको छ ।
सोमबार, ०५ असार २०७४ | Nirmala Khadayat
सिकलसेलका विरामीको सख्यामा दोव्वरले बृद्धि
विश्वमा जनस्वास्थ्यको ठूलो चुनौतीका रूपमा देखा परेको प्राणघातक सिकलसेल रोगबारे जनचेतना फैलाउन र पीडित रोगीहरूको उचित स्याहार प्रवद्र्धनमा उत्प्रेरित गर्न सोमबार सिकलसेल दिवस कैलालीमा पनि मनाईएको छ ।